มาดูอุปกรณ์ป้องกันตัว หรือ PPE (Personal Protective Equipments) ของผมกันหน่อย ต้องเห็นใจ ผมเป็นคนมีความเสี่ยงสูง เป็นผู้สูงอายุ เพศชาย เลือดกรุ๊ป A มีปัญหาความดันโลหิตสูง รู้ตัวตลอดเวลาว่าตนเองเสี่ยง คนเราหากรู้ว่าตนเองเสี่ยงตกอยู่ในอันตรายเมื่อไหร่ รู้ว่าจะป้องกันภัยแบบไหน ก็น่าจะปลอดภัยเมื่อนั้น อินชาอัลลอฮฺ
ผมมีภารกิจตลอด ต้องออกข้างนอกบ่อย มีงานทำภายนอกแยะ ไปไหนมาไหน ผมสะพายกระเป๋าเล็ก ข้างในมีกระเป๋าพลาสติกพก PPE ครบถ้วน เมื่อออกชุมชน ผมสวมหน้ากากอนามัยถูกต้อง ล้างมือถูกต้องก่อนสัมผัสหน้าและก่อนสัมผัสหน้ากากอนามัยทุกครั้ง หน้ากากอนามัยสวมไว้เพื่อป้องกันจมูกและปาก แต่บนใบหน้าผมส่วนที่เป็น T Zone ยังมีดวงตาอยู่ด้วย เชื้อเข้าร่างกายสามทางคือ ปาก จมูก ที่ป้องกันไว้แล้ว ส่วนของรูน้ำตาในดวงตายังไม่ได้ป้องกัน จะสวมกระจังพลาสติกบังหน้าก็เกะกะ ผมป้องกันดวงตาด้วยแว่นตา และสวมหมวกมีกระบังหน้าเพื่อช่วยป้องกันดวงตาจากละอองฝอยของเสมหะที่ลอยโค้งเข้ามาบริเวณหน้าอีกชั้นหนึ่ง
ผมพกปากกาที่เอาไส้หมึกออก มีปลอกสวม ถอดปลอกปากกาแล้วใช้ปลายปากกานั่นเองกดปุ่มสัมผัสร่วมต่างๆ เช่น ปุ่มลิฟท์ ออดประตู ใช้แล้วก็ปิดปลอก มีโอกาสก็ใช้แอลกอฮอล์สเปรย์ที่ปลายเพื่อฆ่าเชื้อ พกกระดาษทิชชูเปียกไว้ด้วยเพื่อทำความสะอาดพื้นผิว มีผ้าขนหนูไว้เช็ดผิวโต๊ะโดยฉีดแอลกอฮอล์บนผ้าขนหนูก่อนเช็ด เวลาใช้ก็พับทีละส่วน เอาส่วนที่เช็ดเก็บเข้าด้านใน ใช้แล้วใส่ถุงพลาสติก ก่อนนำไปซักทำความสะอาดด้วยผงซักฟอกหรือสบู่
มียาดมพกติดตัวอยู่ด้วยเพื่อใช้ในบางครั้งเวลาถอดหน้ากากเพื่อช่วยสร้างความสดชื่น อยู่ภายใต้หน้ากากอนามัยทั้งวันบางครั้งก็รับไม่ไหวเหมือนกัน อีกหนึ่งอุปกรณ์สำคัญคือเจลล้างมือที่มีแอลกอฮอล์ไม่ต่ำกว่า 70% ไว้ล้างและเช็ดมือบ่อยๆกรณีที่ไม่มีน้ำและสบู่ ผมยังให้ความสำคัญกับการล้างมือด้วยสบู่มากกว่า แต่บ่อยครั้งหาห้องน้ำไม่ได้ เจลล้างมือจึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในยามนั้น ผมพกสเปรย์แอลกอฮอล์ 2 ชนิด สเปรย์แอลกอฮอล์ 1 เป็น food grade ไว้พ่นกล่องอาหารและมือ สเปรย์แอลกอฮอล์ 2 เป็น non-food grade ไว้ทำความสะอาดพื้นโต๊ะ โดยพ่นบนผ้าขนหนู
ผมพกกระติกน้ำร้อนติดตัวด้วย ไว้จิบน้ำอุ่นทุกระยะ 10 นาที เพื่อขับไวรัสจากคอลงกระเพาะ มีรายงานเชื่อถือได้จากจีนพบว่าการจิบน้ำอุ่นบ่อยๆช่วยป้องกันการติดเชื้อในปอดได้มาก จำเป็นต้องป้องกันปอดให้ได้ อย่างไรก็ตามป้องกันขนาดนี้แล้วยังรับประกันไม่ได้ว่าป้องกันได้ 100% หากร่างกายรับเชื้อ ยังเชื่อว่าเป็นการรับเชื้อทีละน้อย ที่ช่วยให้ร่างกายค่อยๆสร้างภูมิคุ้มกันขึ้น ผมว่าน่าสนใจงานวิจัยของเยอรมันที่กำลังตรวจวิเคราะห์คนกลุ่มหนึ่งที่สร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายขึ้น อาจสร้างภูมิคุ้มกันจากการรับเชื้อปริมาณน้อยๆเช่นที่เสนอในที่นี้ก็ได้
ทั้งหมดเป็นวิธีการป้องกันตนเองเฉพาะตัวผม ทำได้ระดับนี้ ผมก็ตะวักกัล มอบหมายต่ออัลลอฮฺ องค์พระผู้อภิบาล ไวรัสโควิด-19 ยังมีเรื่องที่ต้องศึกษาอีกมาก อย่างไรก็ตาม รู้เขารู้เรา รบร้อยหนมิจักพ่าย หากรู้จักธรรมชาติไวรัสมากขึ้น ความกลัวย่อมลดลง เกิดสติที่จะป้องกันตนเองได้มากขึ้น ผมเชื่ออย่างนั้น
