ถือศีลอดตลอดเดือนรอมฎอน สุขภาพแข็งแรงขึ้น

ตลอดชีวิตการทำงานนานกว่าสี่ทศวรรษ ผมใช้เวลาในต่างประเทศนานห้าปี ส่วนที่เมืองไทย ผมย้ายที่ทำงานสองครั้ง ครั้งแรกใน พ.ศ.2533 ย้ายจากคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ไปคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยรามคำแหง ครั้งที่สองใน พ.ศ.2536 ย้ายจากมหาวิทยาลัยรามคำแหงไปคณะสหเวขศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ย้ายครั้งที่สองนี่เองที่ผมเริ่มงานด้านวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับศาสนา งานแรกเป็นงานบรรยายด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์ว่าด้วยผลของการถือศีลอดในเดือนรอมฎอนต่อสุขภาพ ครั้งนั้นเป็นเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ.2537 ผมวิเคราะห์งานวิจัยทางการแพทย์สองสามชิ้น หนึ่งในนั้นคืองานของนายแพทย์แมกซิโม เมสลอส (Maximo Maislos) แห่งมหาวิทยาลัยเบนกูเรียน ประเทศอิสราเอล ตีพิมพ์ในวารสาร The American Journal of Clinical Nutrition เดือนพฤษภาคม 2536การตีพิมพ์ในวารสารทางวิชาการยุคก่อนมักมีเรื่องราวทางประวัติศาสตร์สนุกๆเล่าแยกออกมาด้วย โดยเมสลอสซึ่งเป็นนายแพทย์และนายพันเอกในกองทัพบกอิสราเอลสนใจผลของสงครามอาหรับ-อิสราเอล ย้อนหลังกลับไปใน พ.ศ.2516 สงครามครั้งนั้นเกิดในเดือนรอมฎอน ทว่ากองทัพบกอียิปต์กลับเข้มแข็งกระทั่งทำการรบเกือบชนะกองทัพบกอิสราเอล คำถามมีว่าเหตุใดทหารอาหรับจึงเข้มแข็งขึ้นในเดือนรอมฎอนทั้งๆที่ตรากตรำกับการถือศีลอดตลอดทั้งวันทั้งยังทำงานเป็นปกติเช่นเดียวกับที่ท่านนบีมุฮัมมัด (ซ.ล.) ปฏิบัติ เหตุการณ์คล้ายสงครามทะเลทรายที่บ่อน้ำบะดัรใน ค.ศ.624 ซึ่งกองทัพของท่านนบีได้ชัยชนะต่อกองทัพศัตรูที่มีกำลังพลมากกว่าสามเท่า โดยครั้งนั้นเป็นเดือนรอมฎอนแท้ๆ เหตุใดมุสลิมที่ถือศีลอดจึงเข้มแข็งขึ้น นี่คือคำถามเชิงวิจัยอาสาสมัครที่เมสลอสเลือกมานั้นเป็นชาวอาหรับเบดูอินอาศัยในทะเลทรายเนเกฟ (Negev) ของอิสราเอล ถือศีลอดตลอดเดือนรอมฎอนโดยประพฤติปฏิบัติเช่นเดียวกับท่านนบีมุฮัมมัดนั่นคือทำงานตามปกติ อดการกินการดื่มอย่างเคร่งครัด ลดการบริโภคหลังมื้อละศีลอด (อิฟตาร) งดมื้อดึกโดยบริโภคมื้อก่อนเช้า (สะฮูร) ละหมาดครบถ้วน เพิ่มละหมาดยามดึก สรุปเป็นว่าในเดือนรอมฎอน นอกจากกินอาหารน้อยลงแล้วยังใช้แรงกายเพิ่มขึ้น การปฏิบัติเช่นนี้คล้ายคลึงกับท่านนบีมุฮัมมัด (ซ.ล.) ผลของการถือศีลอดตลอดเดือนรอมฎอน อาสาสมัครมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น การทำงานของหัวใจและปอดดีขึ้น ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลง นายแพทย์เมสลอสจึงสรุปว่าการถือศีลอดทำให้ร่างกายและจิตใจเข้มแข็งขึ้นจริง ยืนยันชัดเจนด้วยข้อมูลทางการแพทย์ออกมาอย่างนั้น #drwinaidahlan, #ดรวินัยดะห์ลัน, #ถือศีลอดเดือนรอมฎอน