สุภาษิตบทหนึ่งของญี่ปุ่นกล่าวไว้ว่า “#อันตรายมักเกิดใกล้บ้าน” รู้สึกปลอดภัยเมื่อไหร่ อันตรายเมื่อนั้น เพื่อนญี่ปุ่นเคยเตือนว่าอุบัติเหตุมักเกิดใกล้บ้าน เป็นเพราะผู้คนขาดความระแวดระวังเพราะหลงเข้าใจว่าเข้าใกล้บ้านปลอดภัยแล้ว เพราะบ้านเป็นพื้นที่คุ้นเคย อบอุ่น ปลอดภัย ถือเป็นคำเตือนที่เป็นประโยชน์ ในสถานการณ์โควิด-19 เวลานี้ในบ้านเรา เนื่องจากไม่มีการติด #เชื้อโควิด-19 ภายในประเทศมานานเกินสองเดือน เช่นนี้เองเมื่อผมเดินทางไปในหลายพื้นที่ ทั้งภาคเหนือ ภาคกลางและภาคตะวันออก สิ่งที่พบคือคนไทยจำนวนไม่น้อยแสดงอาการการ์ดตกอย่างน่าเป็นห่วง จึงขอออกมาเตือนกันอีกครั้ง สำนักงานสาขาองค์การอนามัยโลกในอัฟริกากังวลกับการระบาดในทวีปอัฟริกามาก แม้ไม่หนักหนาเท่าหลายทวีปทว่าเริ่มรุนแรงขึ้น อย่างเช่นอัฟริกาใต้แซงหลายประเทศขึ้นสู่อันดับ 5 ของโลกด้วยจำนวนผู้ติดเชื้อเกือบครึ่งล้าน มากถึง 8,391 รายต่อประชากรล้านคนเป็นตัวเลขที่แซงอินเดียและรัสเซียไปแล้วด้วยซ้ำ คำเตือนเพื่อป้องกันโควิด-19 ในประเทศนี้ค่อนข้างมีคุณค่าสำหรับสังคมที่ผู้คนเข้าใจว่าตนเองปลอดภัยอย่างบ้านเรา ลองไปดูกันว่าเขาแนะนำคนในสังคมของเขาอย่างไร เผื่อจะนำมาประยุกต์ใช้ในบ้านเราได้บ้าง คำเตือนทั่วโลกเวลานี้ไม่ต่างกันสักเท่าไหร่ประการที่ 1 ล้างมือสม่ำเสมอ ล้างด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์หรือสเปรย์แอลกอฮอล์อย่างที่นิยมใช้กันนั่นแหละ เชื้อเข้าทางปากและจมูกเป็นหลัก พาหะสำคัญที่สุดที่พาเชื้อเข้าสู่ร่างกายผ่านปากจมูกคือมือของตนเองจึงต้องล้างมือให้บ่อย ประการที่ 2 เลี่ยงการสัมผัสดวงตา จมูกและปาก สิ่งที่นำมาสัมผัสส่วนใหญ่คือมือของตนเองอย่างที่บอก หากประสงค์จะใช้มือสัมผัสบริเวณ T Zone บนใบหน้าคือปากจมูกและดวงตา ต้องล้างมือให้สะอาดเสมอ ประการที่ 3 เลี่ยงการกินเนื้อสัตว์หรือปลาหรืออาหารทะเลดิบ ระวังการสัมผัสสัตว์ป่าทั้งสัตว์เป็นสัตว์ตาย ประการที่ 4 ปรุงอาหารให้สุกเสมอทั้งเนื้อสัตว์ทั้งไข่ก่อนรับประทาน ประการที่ 5 หลีกเลี่ยงการเข้าใกล้ผู้ที่มีอาการไข้คล้ายหวัด ไม่ว่าจะเป็นตัวร้อน ครั่นเนื้อครั่นตัว อาการไอ จาม ประการที่ 6 หากตนเองแสดงอาการไข้ ไอ จาม ครั่นเนื้อครั่นตัว หายใจลำบาก ควรพบแพทย์หรือรีบรักษา ประการที่ 7 ระมัดระวังการออกนอกบ้านหรือสถานที่พักอาศัย โดยไม่ลืมสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาซึ่งลดโอกาสติดเชื้อได้มาก ไม่ว่าจะมีอาการป่วยหรือไม่ รักษาระยะห่างจากผู้อื่นไม่ต่ำกว่า 1.5 เมตร ทำได้อย่างนี้ไม่แสดงอาการการ์ดตก ประเทศเราคงรักษาสถิติไม่มีผู้ติดเชื้อในประเทศหรือติดเชื้อในระดับต่ำไปได้อีกนาน #drwinaidahlan, #ดรวินัยดะห์ลัน
