ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักชนิดไหนได้ผลบ้าง ตอนที่ 20 ทบทวนโรคอ้วน

แต่ก่อนนักโภชนาการเชื่อว่าร่างกายจ่ายพลังงานแค่ไหนก็ต้องการพลังงานเข้าไปทดแทนแค่นั้น หากได้รับพลังงานมากเกินไปพลังงานส่วนเกินจะเข้าไปสะสมในรูปไขมันทำให้เกิดโรคอ้วน นั่นคือความรู้เก่า

ศิลปะบนถนน (Street art)

สับสนกันระหว่างคำสองคำคือศิลปะบนถนน (Street art) กับกราฟีตี (Graffiti) พักหลังจึงใช้ปนกันกระทั่งแยกไม่ออก เดิมทีศิลปะบนถนนหมายถึงภาพวาดบนพื้นถนนหรือบนกำแพงที่เป็นภาพโดยขออนุญาตกันเป็นเรื่อง

เตือนกันเบาๆเรื่องฝุ่น PM 2.5

คณะกรรมการสิ่งแวดล้อมแห่งชาติของไทยสู้อุตส่าห์ออกประกาศฉบับที่ 23 เมื่อพ.ศ. 2553 กำหนดมาตรฐานค่าเฉลี่ย PM 2.5 ในเวลา 24 ชั่วโมงไว้ที่ไม่เกิน 50 และค่าเฉลี่ยรายปีอยู่ที่ 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร

โอกาสที่หาได้ยากจากครูวิไล หมัดป้องตัว

วันนี้วันครู ตั้งใจแต่เช้าที่จะเขียนเรื่องครู แต่งานยุ่งตามประสา หาเวลาไม่ได้เลย ว่างอยู่หน่อยจึงขอเขียนถึงครูสักคน ครูที่ขอเขียนถึงเป็นครูเก่าตั้งแต่ครั้งผมยังเป็นเด็ก ชื่อ “ครูวิไล หมัดป้องตัว”

จะรับมือกับการเข้ามาของยุค The End Game หลังยุค Disruptive Technology อย่างไร

นศุกร์ช่วงเช้า ผมมีโอกาสคุยกับนักวิทย์ของศูนย์วิทยาศาสตร์ฮาลาล จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (ศวฮ.) ในสารพัดเรื่อง เสียดายที่ไม่ได้คุยกับนักวิทย์ทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สำนักงาน ศวฮ.ปัตตานีและเชียงใหม่

เทคนิคขจัดความกลัว

ข้อดีของความกลัวคือเป็นกลไกปกป้องเผ่าพันธุ์มนุษย์ หากกลัวมากเกินไปจากข้อดีจะกลายเป็นข้อเสีย อดีตประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกา แฟรงกลิน ดี รุสเวลต์ จึงเตือนไว้ว่าสิ่งที่ควรกลัวคือความกลัว

“โรคอ้วนลงพุง” หรือโรคเมแทบอลิกดูแลกันอย่างไร ตอนที่ 1

“พุง” (Belly) ดูท่าจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ไปซะแล้ว เป็นปัญหาที่น่าจะใหญ่กว่าเรื่องของน้ำหนักตัวเสียด้วยซ้ำ อย่างเช่นในคนที่เป็นโรคอ้วนหากอ้วนโดยไม่ลงพุงยังมีปัญหาน้อยกว่าคนไม่อ้วนแต่ลงพุง

การทำงานของฮอร์โมนอินสุลินกับการละหมาดและการถือศีลอด ตอนที่ 1

อิสลามสอนให้ตั้งคำถาม (Tahqeek) ในฐานะมุสลิมช่วงการถือศีลอดในเดือนรอมฎอน พวกเราตื่นเพื่อกินอาหารมื้อแรกที่เรียกว่าสะฮูร (Sahur) ในเวลาตีสามถึงตีสี่ โดยกำหนดให้สะฮูรเสร็จสิ้นก่อนเวลา “อิมซ้าก”

“โรคอ้วนลงพุง” หรือโรคเมแทบอลิกดูแลกันอย่างไร ตอนที่ 2

โรคอ้วนลงพุงดูกันง่ายๆที่ขนาดของพุง หากเป็นผู้ชายขนาดเส้นรอบเอวใหญ่กว่าเส้นรอบสะโพกแสดงว่ามีพุงแล้ว ส่วนคุณผู้หญิงไม่ต้องถึงขนาดเอวใหญ่กว่าสะโพกหรอก เอาแค่เส้นรอบเอวใหญ่

“โรคอ้วนลงพุง” หรือโรคเมแทบอลิกดูแลกันอย่างไร ตอนที่ 3

โรคอ้วนลงพุงเป็นปัญหาแน่นอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมอเมริกันที่ยิ่งแก้ปัญหาก็ยิ่งรุมเร้า นักวิชาการมหาวิทยาลัยมิชิแกน สหรัฐอเมริกาทำวิจัยนำเสนอในวารสารการแพทย์ชื่อว่า Journal of the American Dietetic Association ตอนปลายปี 2011 หรือ 2554