นักวิทยาศาสตร์การแพทย์จำนวนไม่น้อยให้ความสนใจผลของการถือศีลอดเดือนรอมฎอนต่อสุขภาพ โดยเชื่อว่าให้ผลดีอย่างแท้จริงหากปฏิบัติอย่างถูกต้อง คำถามมีอยู่ว่าการปฏิบัติอย่างถูกต้องนั้นคืออย่างไร เนื่องจากมีรายงานขัดแย้งกันไม่น้อย ถือเพียงงดการกิน การดื่ม การเสพย์กาม ระหว่างวันนับแต่แสงเงินแสงทองจับท้องฟ้าเวลาเช้าจนกระทั่งดวงอาทิตย์ตกเช่นที่ปฏิบัติกันอยู่เพียงเท่านั้นหรือ หรือมีรายละเอียดมากกว่านั้น รายงานวิจัยทางการแพทย์และโภชนาการจำนวนไม่น้อยที่ทำการศึกษาผลของการถือศีลอดเดือนรอมฎอนของมุสลิมในหลายประเทศทั่วโลก แม้จำนวนมากพบข้อดีทว่ายังมีบางส่วนไม่พบข้อดี บางงานวิจัยยังพบข้อเสียเสียด้วยซ้ำ เหตุนี้ทีมวิจัยบางทีมจึงพยายามค้นหาแนวทางการถือศีลอดอย่างถูกต้องเพื่อใช้เป็นแนวทางการศึกษาถึงผลดีต่อสุขภาพอย่างที่ควรจะเป็น ให้มั่นใจกันไปเลยว่าข้อดีนั้นเป็นอย่างไรในบรรดางานวิจัยเรื่องผลของการถือศีลอดในเดือนรอมฎอน มีทีมวิจัยที่น่าสนใจอยู่ทีมหนึ่งคือทีมของพันเอก นายแพทย์แม็กซิโม เมสลอส (Maximo Maislos) แห่งคณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยเบนกูเรียน เบียร์เชวา อิสราเอล ทีมนี้สนใจข้อเท็จจริงที่ว่ามุสลิมบางกลุ่มระหว่างการถือศีลอดในเดือนรอมฎอนมีสุขภาพเข้มแข็งขึ้น ทีมวิจัยทีมนี้ตั้งข้อสังเกตว่ามุสลิมกลุ่มที่ว่านี้ส่วนใหญ่ถือศีลอดตามแนวทางของท่านนบีมุฮัมมัด (ศ็อลฯ) เหตุดังกล่าวทีมวิจัยจึงเลือกอาสาสมัครที่เป็นชนอาหรับเบดูอินที่อาศัยในทะเลทรายนาจาฟของอิสราเอล ด้วยเห็นว่าชนกลุ่มนี้ค่อนข้างเคร่งครัดกับแนวทางท่านนบีมุฮัมมัด (ศ็อลฯ) หรือสุนนะฮฺ (Sunnah) โดยคัดเลือกผู้ที่ถือศีลอดตลอดเดือนรอมฎอน บริโภคไม่มากนัก ดังเช่น บริโภคเพียงครึ่งเดียวของปริมาณที่เคยบริโภคนอกเดือนรอมฎอน ไม่บริโภคหลังมื้อละศีลอดหรืออิฟตาร (Iftar) งดเว้นอาหารยามดึก ไม่ละเว้นอาหารมื้อก่อนเช้าหรือสะฮูร (Sahur) ทำงานใช้แรงงานเป็นปกติ ซึ่งทีมวิจัยเห็นว่าการปฏิบัติเช่นนี้จึงนับเป็นแนวทางสุนนะฮฺอย่างแท้จริงผลการศึกษาของนักวิจัยทีมนี้พบว่าหลังถือศีลอดเดือนรอมฎอน อาสาสมัครกลุ่มนี้มีสุขภาพดีขึ้น ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลงอย่างมาก ดัชนีทางชีวเคมีในเลือดเป็นไปในทิศทางบวก มีระดับ HDL ซึ่งเป็นคอเลสเตอรอลตัวที่ดีสูงขึ้น อะโปไลโปโปรตีน A-I สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ งานวิจัยชิ้นนี้ตีพิมพ์ในวารสาร Am J Cli Nutr ค.ศ.1993 จึงสรุปว่าการถือศีลอดอย่างถูกต้องตามแนวทางท่านนบีมุฮัมมัด (ศ็อลฯ) ตลอดเดือนรอมฎอนให้ผลดีต่อสุขภาพได้จริง ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น เสี่ยงต่อโรคต่างๆน้อยลง หลังจากงานวิจัยครั้งนั้นและอีกหลายครั้ง เมสลอสได้เปิดคลินิกแนะนำการลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพตามแนวทางสุนนะฮฺขึ้นในอิสราเอล เป็นผลมาจากความเชื่อมั่นในผลดีของการถือศีลอดตามแนวทางท่านนบีมุฮัมมัด (ศ็อลฯ) สิ่งนี้จึงนับเป็นพลังละมุนอย่างแท้จริง #drwinaidahlan, #ดรวินัยดะห์ลัน, #การถือศีลอดตามแนวทางนบี