ลูกสาวเห็นว่าผมและภรรยาจัดอยู่ในกลุ่มสูงอายุ สู้อุตส่าห์เที่ยวหาคำแนะนำจากกลุ่มเพื่อนที่เป็นแพทย์และอาจารย์แพทย์มาให้ ตรวจสอบแล้วเห็นว่ามีเหตุผลจึงขอแนะนำต่อ โดยผสมความเห็นส่วนตัวไว้ด้วย ดังนี้1. เลือกฉีด Astrazeneca ของอังกฤษ โอกาสแพ้มีน้อย แม้มีโรคประจำตัว จะเลือกฉีดวัคซีนจีนก็ได้ 2. สองสัปดาห์ก่อนฉีดให้กิน vitamin C 1000 mg หลังฉีดแล้วให้กินต่อไป เพื่อช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน3. หากกินยาละลายลิ่มเลือดอยู่ ให้กินตามปกติ 4. ก่อนฉีด 4 วัน ดื่มน้ำให้มากและบ่อย 5. ก่อนฉีด 2 วัน งดออกกำลังกายหนักหรือยกน้ำหนัก นอนพักผ่อนให้เพียงพอ หลังฉีดก็เช่นกัน6. วันที่ฉีด เตรียมขวดน้ำไปด้วย ดื่มน้ำอย่างน้อย 500-1,000 ซีซี งดชากาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน7. เมื่อไป รพ. คนหนาแน่น ให้สวมแมสก์ 2 ชั้น โดยให้หน้ากากอนามัยไว้ด้านใน หน้ากากผ้าไว้ด้านนอก8. ก่อนเวลาฉีดให้กินยาพาราเซตะมอลเตรียมไว้ ฉีดแล้วปวดแขน9. เลือกฉีดวัคซีนตอนช่วงเช้า10. ฉีดแขนข้างที่ไม่ค่อยถนัด และหลังฉีดสองวันอย่าใช้แขนนั้น เกร็งยกของหนัก จะทำให้ระบมมาก11. เมื่อฉีดแล้ว ให้กดนิ่งตรงตำแหน่งที่ฉีดต่ออีก 1 นาที12. หลังฉีด เจ้าหน้าที่จะให้ดูอาการในบริเวณที่ฉีด 30 นาที ให้อยู่แถวโรงพยาบาลนั้นอย่าเพิ่งไปไหน13. หากมีไข้/ปวดเมื่อยมากทนไม่ไหว สามารถกินพาราเซตะมอล 500 มก ครั้งละ 1 เม็ด ซ้ำได้ถ้าจำเป็น ห่างกัน 6 ชม. ห้ามกินยาพวก Brufen, Arcoxia, Celebrex 14. การฉีดวัคซีนโค-วิดควรห่างกับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่อย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ แนะนำให้ฉีดโค-วิดให้ครบก่อน เพราะอันตรายกว่าวัคซีนไข้หวัดใหญ่15. ฉีดครบสองโดสแล้วยังต้องสวมแมสก์ เพราะเชื้อที่ระบาดอยู่มีหลายสายพันธุ์ จนกว่าสังคมเกิดภูมิคุ้มกันหมู่ (herd immunity) และ ก.สาธารณสุขอนุญาตให้ถอด
